Strona pacjencka – Instagram

Polecamy

Przed nami kolejny 10-minutowy trening mięśni brzucha z wykorzystaniem ciężarków dla średniozaawansowanych. 

Przygotujcie ciężarki o wadze od 1-2 kg (możesz też użyć butelek z wodą o podobnej wadze) i możemy zaczynać. 

Wejdź na nasz kanał YouTube i ćwicz z #TakNaZdrowie!
27 0
Przejdź do treści